5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la decisión tan pronto la descubran.La actos de mindfulness o atención plena tiene como objetivo desconectar para conectar nuevamente, y aunque no lo parezca ese momento que lleva a olvidarse de todo lo que sucede cerca de y sólo hacerse consiente de la respiració